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by Satguru Travel
INDE
Yoga et méditation au cœur de l'Himalaya Bouddhiste
15 jours / 14 nuits
INDE
Yoga et méditation au cœur de l'Himalaya Bouddhiste
15 jours / 14 nuits
INDE
Yoga et méditation au cœur de l'Himalaya Bouddhiste
15 jours / 14 nuits
ITINÉRAIRE
PROGRAMME
PRESTATIONS
DATES & PRIX
DEVIS

JOUR 1 : Paris - Delhi


JOUR 2 : Delhi


JOUR 3 : Delhi - Leh - Mahabodhi (vol intérieur)


JOUR 4 : Mahabodhi - Phyang - Muru Bok - Mahabodhi


JOUR 5 : Mahabodhi - Phyang - Spituk - Mahabodhi


JOUR 6 : Mahabodhi - Hemis - Matho - Mahabodhi


JOUR 7 : Mahabodhi - Likir - Alchi - Uleytokpo


JOUR 8 : Uleytokpo - Dha Hanu - Uleytokpo


JOUR 9 : Uleytokpo - Lamayuru - Attisey - Rizong - Uleytokpo


JOUR 10 : Uleytokpo - Stok - Mahabodhi


JOUR 11 : Mahabodhi - Thiksey - Chemdey - Taktok - Leh


JOUR 12 : Leh


JOUR 13 : Leh - Delhi (vol intérieur)


JOUR 14 : Delhi


JOUR 15 : Delhi - Paris

JOUR 1 : Paris - Delhi

Convocation à l’aéroport de Paris. Envol à destination de Delhi. Vol avec escale.


JOUR 2 : Delhi

Arrivée à Delhi. Accueil de notre représentant qui assurera votre transfert à votre hôtel. Les chambres seront disponibles entre 10h00 et 12h00. Repos à l’hôtel. Après-midi libre. Séance de Yoga et méditation en fin d'après-midi. Nuit à l’hôtel.


JOUR 3 : Delhi - Leh - Mahabodhi (vol intérieur)

Vol tôt le matin vers Leh depuis Delhi. Depuis l’avion vous pourrez admirer les montagnes de l’Himalaya, notamment la chaîne de Karakoram : la vue est spectaculaire. Après votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide francophone. Ensuite vous descendrez jusqu’à Choglamsar, dans la périphérie de Leh, afin de découvrir le centre international Mahabodhi qui accueille chaque année des pratiquants de la méditation. Vous rencontrerez le fondateur de l’école, Sangha Sinha, puis repos pour la première journée, consacrée à votre acclimatation à l’altitude. Séance de Yoga Nidra (relaxation) et méditation en fin d'après-midi. Nuit au Mahabodhi Center.


JOUR 4 : Mahabodhi - Phyang - Muru Bok - Mahabodhi

Aujourd'hui, vous vous réveillerez tôt le matin pour partir en direction de Phyang, où vous attend un Lama tibétain, maitre de méditation pour une initiation à l'approche et aux techniques bouddhistes de méditation. La séance de méditation durera deux heures dans un grand hall. Vous pourrez poser en fin de séance des questions au Lama sur la méditation bouddhiste ainsi que sur sa vie de moine et son expérience de la méditation. Ensuite, déjeuner avec les moines dans le monastère. Dans l’après-midi, balade autour du village, et visite du très ancien monastère de l’autre côté de la montagne (Guru Lakhang), qui a été construit par Zingchen Zangpo à la même ère que le monastère d’Alchi. Enfin, retour au centre dans l’après-midi.


JOUR 5 : Mahabodhi - Phyang - Spituk - Mahabodhi

Déjeuner en compagnie des moines. Ensuite, retour vers Leh, en passant par Spituk pour y visiter le monastère. Pratique de la méditation, mantras et enseignement, en cheminant de monastères en villages, dans la haute vallée de l'Indus, avec comme toile de fond la chaîne de l'Himalaya et le plateau tibétain, voilà le résumé de cette belle balade contemplative au Ladakh.


JOUR 6 : Mahabodhi - Hemis - Matho - Mahabodhi

Aujourd'hui, vous vous réveillerez tôt le matin pour faire une session de Yoga et méditation dans le hall. Puis, départ vers l’ouest pour la visite du monastère d’Hémis. Vous irez ensuite vers Matho, et y visiterez son monastère ; puis retour vers Leh.


JOUR 7 : Mahabodhi - Likir - Alchi - Uleytokpo

Aujourd’hui, vous partez vers l’ouest, à la découverte des monastères de Likir et Alchi, qui se trouvent sur votre chemin. Le monastère de Likir, « le cercle de l’esprit des eaux », fondé dès le XIe siècle, abrite quelques remarquables thankas ainsi qu’une gigantesque statue du Bouddha. Vous découvrirez ensuite le monastère d’Alchi, centre religieux de la plus grande importance et site mentionné au patrimoine mondial de L’Unesco. Sa salle de culte, le sumtsag, renferme les impressionnantes statues d’Ava-lokiteshvara, de Maitreya et de Manjusri. Mais l’intérêt majeur d’Alchi réside dans ses fresques étonnantes qui dénotent une grande influence de l’art du Cachemire. D’une exquise facture, elles déclinent les mille bouddhas, représentent le grand traducteur Richen Zang-po et révèlent de remarquables exemples de mandalas. Vous irez ensuite un peu plus loin à Uleytopo, où vous dormirez.
En fin de journée, séance de méditation.


JOUR 8 : Uleytokpo - Dha Hanu - Uleytokpo

Séance de Yoga et méditation.
Aujourd’hui vous irez en direction du village de Bodh Kharbu ; puis vous bifurquerez vers le nord et prendrez la route du pays des Aryens, vers la vallée de Dha Hanu. La route est bien goudronnée et plaisante, avec quelques passages un peu plus en mode « piste ». La vallée de Dha vous permet de découvrir une culture et un peuple unique et protégé, ainsi que la belle vallée d’Asie centrale qu’est Dha avec ses champs et ses cultures, ses couleurs. Retour à Uley dans la soirée.


JOUR 9 : Uleytokpo - Lamayuru - Attisey - Rizong - Uleytokpo

Aujourd’hui, journée de visite aux alentours d’Uleytokpo. Vous irez tout d’abord à Lamayuru en passant par le pittoresque village de Khaltsi. Le monastère Yung-Drung de Lamayuru fut fondé au XIe siècle par Rinchen Zangpo, à l’emplacement d’une grotte où médita le célèbre maître indien Naropa. Si seules quelques fresques anciennes ont résisté aux affres du temps, le site est remarquable et renferme une très belle statue du bouddha Vairochana. Vous entamerez ensuite votre retour. Votre route continue ensuite vers Attisey, un monastère caché de tous regards au fin fond des montagnes. Session de méditation spéciale à Attisey avec Lama Yogi, le spécialiste de la question au monastère de Lamayuru, et un maître réputé. L’étape importante sur votre route sera le monastère de Ridzong. Ce monastère, ancré dans la montagne à l’abri des regards indiscrets, est incontestablement l’un des joyaux du royaume ! Il appartient à la branche Gelukpa, et a été fondé 18e siècle par Lama Tsultim Nima. Sa sœur et sa femme devinrent nonnes, d’où la petite nonnerie à côté du monastère (Chulichen). Retour à Uley pour la nuit


JOUR 10 : Uleytokpo - Stok - Mahabodhi

Retour vers la vallée de l’Indus avec une arrivée à Stok où nous visiterons le palais royal ainsi que le musée. Puis retour au centre Mahabodhi. Programmation : réveil à 6h45, départ de la guest house entre 7h15 et 7h30, début de la méditation à 8h00.


JOUR 11 : Mahabodhi - Thiksey - Chemdey - Taktok - Leh

Aujourd'hui, vous vous réveillerez tôt le matin pour faire une session de Yoga et méditation dans le hall. Puis, départ vers l’est pour visiter quelques-uns des meilleurs sites de la vallée de l’Indus, comme les monastères de Thiksey et Chemdey. Vous visiterez également la vallée autour de Taktok, qui est un petit havre de paix et de tranquilité. Session de Yoga près du monastère, puis retour à Leh.  


JOUR 12 : Leh

Journée libre à Leh pour vos derniers achats. Dernière séance du programme Yoga et Méditation.


JOUR 13 : Leh - Delhi (vol intérieur)

Vol retour vers Delhi tôt le matin. A votre arrivée, plusieurs taxis vous transporteront jusqu’au point de rendez-vous où le minibus nous attend. Direction ensuite le temple d’Akshardam, un temple bâti il y a seulement quelques années, mais d’une grande splendeur. C’est à ce moment qu’on comprend que l’Inde est un pays où la foi est bien vivante, voire vivace ! Diner et nuit à l’hôtel.


JOUR 14 : Delhi

Petit déjeuner et Déjeuner à l’hôtel. Apres déjeuner temps libre pour découvrir le New et Old Delhi à votre propre moyen. Diner et nuit à l’hôtel.


JOUR 15 : Delhi - Paris

Après le petit déjeuner transfert à l’aéroport. Envol à destination de Paris.

Ce prix comprend : 

  • L’assistance aéroport de notre représentant au départ de Paris,
  • Les vols internationaux Paris / Delhi / Paris sur une compagnie régulière, vol avec escale (repas à bord),
  • Les vols domestiques Delhi / Leh aller / retour,
  • Les taxes aéroports internationales (293 € à ce jour), modifiables jusqu’à 1 mois avant le départ,
  • Les transferts en minibus type Tempo Traveller pour les déplacements au Ladakh (deux),
  • Le transport en autocar pour les déplacements à Delhi,
  • L’hébergement en chambre double à partager dans les hôtels mentionnés ci-dessus (ou similaires),
  • La pension complète du diner de Jour 02 au petit déjeuner le dernier jour en Inde,
  • Les services d’un guide accompagnateur francophone durant toute la durée du séjour en Inde,
  • La prestation de Stéphane Ayrault, enseignant de yoga et méditation
  • Un yogi pour la journée à Attisey (yogi bouddhiste),
  • Un moine pour l’enseignement de la méditation à Phyang (lama bouddhiste),
  • Un enseignant méditation du jour 05 à 09 à Leh,
  • Les visites et excursions mentionnées au programme,
  • Un carnet de voyage,
  • Le permis pour circuler dans les différentes zones du Ladakh,
  • Les frais d’entrée dans les monastères,
     

Ce prix ne comprend pas : 

  • Les pourboires pour le guide et chauffeur,
  • Les boissons aux repas,
  • Les droits photos / caméscopes dans les sites,
  • Les prestations non mentionnées au programme,
  • Les assurances annulation assistance rapatriement
  • Les frais de visa pour l'Inde (env. 50€)
Yoga et méditation au cœur de l'Himalaya Bouddhiste
Du 02/08/2020
Au 16/08/2020
Prix par personne / Base chambre double
A partir de
2820.00 €